H E A L T H Y

FOOD // De lekkerste granola ever

FOOD // De lekkerste granola ever

Jawel jawel, eindelijk deel ik eens het recept van mijn lievelings granola die ik al drie jaar iedere week maak. Een paar zomers geleden wilde ik eens wat anders maken voor het ontbijt in plaats van mijn standaard ontbijtkoek. Na wat speurwerk kwam ik een recept […]

What I eat in a day #2

What I eat in a day #2

Een van de leukste artikelen en video’s om te lezen en kijken vind ik eetdagboeken, what I eat in a day, What I ate Wednesday, you name it. Fantastisch vind ik ze. Ik ben mega nieuwsgierig en via een eetdagboek kijk je toch een beetje […]

★ FOOD // Vegetarisch, Vegan & Flexitarisch

★ FOOD // Vegetarisch, Vegan & Flexitarisch

Vroeger, lees 40 jaar geleden, at iedereen hetzelfde. Aardappelen, groente en vlees stond bij veel gezinnen hier in Nederland dagelijks op het menu en iedereen was niet anders gewend. De laatste jaren zijn er steeds meer andere diëten en levenstijlen bij gekomen en wordt overal een stempel […]

★ Eetdagboek #1

★ Eetdagboek #1

Een van de video’s die ik het meest kijk zijn eetdagboeken. Ook via Instagram volg ik meerdere accounts die alleen van foto’s van eten plaatsen. Iets meer dan een maand geleden besloot ik gezonder te gaan eten en ook sport ik minimaal 4 keer per […]